??? 酷熱高溫天氣，此時(shí)最大的享受莫過(guò)于坐在家中或在辦公室中吹空調(diào)。可是你是否知道，如何吹空調(diào)才能吹出健康？近日，韶關(guān)市湞江區(qū)僑聯(lián)第一小組何組長(zhǎng)，請(qǐng)來(lái)從事醫(yī)療工作的歸僑為小組各歸僑僑眷講解如何防止空調(diào)病的健康講座。

??? 只因夏季是呼吸道疾病及皮膚病的高發(fā)期，為了歸僑僑眷們的身體健康，要學(xué)會(huì)如何“嘆”空調(diào)。專家指出，空調(diào)機(jī)的吸塵網(wǎng)使用一段時(shí)間后往往會(huì)附著大量的灰塵，以及皮膚長(zhǎng)時(shí)間地處在低溫環(huán)境中易受到刺激，從而患上皮膚病的可能性很大，為了避免“嘆”空調(diào)而患上皮膚病，專家建議歸僑僑眷在開(kāi)空調(diào)時(shí)溫度應(yīng)控制到24至28攝氏度之間，且開(kāi)機(jī)時(shí)間不宜太長(zhǎng)，最好1至3小時(shí)后關(guān)機(jī)并打開(kāi)窗門(mén)通通氣，更換一些新鮮的空氣。同時(shí)，因?yàn)闅w僑大多數(shù)是中老年人，空調(diào)請(qǐng)不要直接對(duì)著出風(fēng)口來(lái)吹，長(zhǎng)時(shí)間在吹空調(diào)應(yīng)多做些原地運(yùn)動(dòng)，以免受涼及謹(jǐn)防患上皮膚病。

??? 專家的指導(dǎo)，使歸僑僑眷認(rèn)識(shí)到嘆空調(diào)也有知識(shí)，并不是說(shuō)夏天只顧嘆空調(diào)就能降溫這么簡(jiǎn)單，還有很多學(xué)問(wèn)的呢！通過(guò)這一講座，歸僑們學(xué)會(huì)了不少自我夏天保健的意識(shí)。（kiki）

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